V detailu

Cvičení a zvýšení kosterního svalu


Víme, že cvičení podporuje zvýšení kosterního svalu.

Ale co se zvyšuje: počet buněk ve svalu nebo objem existujících buněk?

Fyzická aktivita stimuluje existující buňky kosterního svalstva k produkci nových myofibril, což způsobuje zvýšení objemu buněk a následně svalové hmoty.

U dospělého jedince se již kosterní svalové buňky nerozdělují. Existují však speciální buňky zvané satelity, které jsou mononukleované a malé a nacházejí se ve spojovacích okolních myocytech.

Ve velmi zvláštních situacích, kdy je sval podroben intenzivnímu cvičení, se tyto buňky mohou množit a některé z nich se spojí s existujícími svalovými vlákny, což také přispívá k růstu svalů.

satelitní buňky jsou důležité v procesech regenerace kosterního svalstva, když dojde ke zranění.